cura i tuoi muscoli

Usando le 3 tecniche di stretching, non soltanto statico tradizionale, California Stretching permette di recuperare i muscoli e tendini e prevenire problemi fisici.

scienza di stretching

Come dovresti fare stretching pre allenamento e post allenamento?
​Quale sono gli errori nello stretching?

esercizi per la cervicale

California Stretching contiene esercizi per la cervicale, il colo e il mal di schiena.